まったりな日々 http://tokainodoubutu.blog.shinobi.jp/ Fri, 29 Dec 2017 13:49:18 GMT ja © Ninja Tools Inc. 日々はつづく 2009/07/19から2017/12/29まで8年間、
938本の記事、約3333の写真をアップロードし、
ディスク容量499/500MBを使いました。

その間の出来事は、まさに光陰矢の如し。
一日、一年が経つのがはやい。
この先どうなるのか。

そんな不安な気持ちは、週末ランニング、ポタリング、
最近は登山でリフレッシュ。

ブログには、そんな週末暴走記録を
残していきたいです。

つづきはＦＣ２ブログ「まったりな日々＋＋」で。
もしよろしければご覧くださいませ。

　↓

まったりな日々＋＋
http://tokainodoubutu.blog.fc2.com/

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　Whatever Will Be, Will Be!


]]> 日記 http://tokainodoubutu.blog.shinobi.jp/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%81%AF%E3%81%A4%E3%81%A5%E3%81%8F_939 Fri, 29 Dec 2017 13:49:18 GMT tokainodoubutu.blog.shinobi.jp://entry/939 小河内峠⇒惣岳山⇒御前山⇒湯久保尾根スピードハイク  ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　檜原村の山～

檜原村方面約１２．６ｋｍ、５時間４０分の
山登りをしてきました。


【コース】
藤倉バス停    ８：３０
小林家住宅 　９：０７
小河内峠　  １０：１６
惣岳山　　  １１：３２
御前山　　  １３：３５
小沢バス停  １４：１０


藤倉バス停から降りて、いつもの
藤倉マップを確認。

看板では小河内峠、位置的には
小林家住宅（重要文化財）を
目指して進みます。




春日神社で安全祈願。
隣の杉が大きい。




その近くに藤倉小学校跡。
この小学校はいつまで使われて
いたのだろう。




この分岐は迷いましたが、
旧小林家住宅へ。
※小林家住宅の裏手からも
　小河内峠へ行けます


舗装された道を進んで、
小林家住宅に到着。

檜原村ＨＰによれば、
小林家は檜原村最古！の民家で
標高７５０ｍにあるとのこと。

自分が訪れた際は、見学時間外で
誰もいませんでした（ｗ


裏手には惣角沢に繋がっているモノレールがありました。
ちなみに乗るには事前予約が必要（パンフレットより






マイナーなルートなので、誰一人
登山者とすれ違いません。

静かな冬の山です。

***

突然ですが、忍者ブログシステムから

「ファイル容量が足りません」

の表示により、画像がアップロード
できなくなってしまいました（ｗ

途中で大変申し訳ないのですが、続きは
別ブログに書きます。

]]> トレラン http://tokainodoubutu.blog.shinobi.jp/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%A9%E3%83%B3/%E5%B0%8F%E6%B2%B3%E5%86%85%E5%B3%A0%E2%87%92%E6%83%A3%E5%B2%B3%E5%B1%B1%E2%87%92%E5%BE%A1%E5%89%8D%E5%B1%B1%E2%87%92%E6%B9%AF%E4%B9%85%E4%BF%9D%E5%B0%BE%E6%A0%B9%E3%82%B9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%82%AF Thu, 28 Dec 2017 12:43:19 GMT tokainodoubutu.blog.shinobi.jp://entry/938 年末ジャンボ
 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　夢を買った～

]]> 日記 http://tokainodoubutu.blog.shinobi.jp/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E5%B9%B4%E6%9C%AB%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%9C Sun, 24 Dec 2017 11:55:34 GMT tokainodoubutu.blog.shinobi.jp://entry/937 山に行くと見せかけて多摩サイ巡回 －－ＡＭ８：００

 ∧∧　　電車に
(,,ﾟДﾟ)   　乗り遅れた～

いつもの多摩サイ１１０ｋｍ、７時間半の
ポタリングをしてきました。


羽村堰に年末年始？の飾りが
出現。


朝は多摩サイ土手に
霜が降りていました。


多摩サイ右岸から、


羽田空港を撮影（飛行機の着陸）。
スマホだとズーム無しや音声がしょぼいな（ｗ




小休止で多摩サイに座り込むと
日差しがあっても寒かったです。

]]> 自転車＿ポタリング http://tokainodoubutu.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A%EF%BC%BF%E3%83%9D%E3%82%BF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0/%E5%B1%B1%E3%81%AB%E8%A1%8C%E3%81%8F%E3%81%A8%E8%A6%8B%E3%81%9B%E3%81%8B%E3%81%91%E3%81%A6%E5%A4%9A%E6%91%A9%E3%82%B5%E3%82%A4%E5%B7%A1%E5%9B%9E Sat, 23 Dec 2017 13:31:35 GMT tokainodoubutu.blog.shinobi.jp://entry/936 首都圏1000kmトレイル  
首都圏1000kmトレイル2 詳しい地図で迷わず歩く!
奥多摩・高尾384㎞ 特選ハイキング30コース
佐々木 亨
山と渓谷社　￥１６２０

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　これで迷わない！

山の地図を購入しました。




本の構成は、

山の紹介文：見開き１ページ
登山地図　：見開き１ページ

となっており、奥多摩・高尾方面の主な
山がルート＋時間（登りor下り）が
記載されています。

地図の中にコメントが入っているのも
分かりやすいです。

本は持っていくにはかさばるので、
該当ページをスマホで写します
（よく忘れる]]> 日記 http://tokainodoubutu.blog.shinobi.jp/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E9%A6%96%E9%83%BD%E5%9C%8F1000km%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%AB Sun, 17 Dec 2017 12:39:53 GMT tokainodoubutu.blog.shinobi.jp://entry/935 峰谷⇒奥集落⇒鷹ノ巣山⇒水根スピードハイク  ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　冬山探索～

奥多摩方面約１６ｋｍ、５時間１４分の
山登りをしてきました。


【コース】
峰谷バス停　　    ８：２１
奥集落　　  　　  ９：００
鷹ノ巣避難小屋  １０：２８
鷹ノ巣山　　　  １０：５５
水根バス停　 　 １３：３５


太陽が昇ってくるまで、とても寒い。
体感５、６℃くらい。




奥集落のビュースポット。
近くにサルを見かけました。


鷹ノ巣山登山口の急登。
道が分かりにくかったです。




少し登ると、浅間神社。
 
浅間神社を過ぎた後の登山道で
踏み跡を見失いました。

この赤い印のポール（用地境界目標）を
目安に登りました。

この道を切り開いていくような感覚が
登山の魅力の一つなのかもしれない。


尾根道に出ると、こんなところに
キノコの原木栽培場が（ｗ




標高が高くなると、木が低くなりますね。


１０時２８分、鷹ノ巣山避難小屋に到着。
ここで少し小休止。




山頂までの風の強い尾根道を進んで、




鷹ノ巣山山頂。
風が強く、少し山頂に座ったら
体が芯まで冷えました。




石尾根を少し下り、水根方面へ。






水根沢谷の狭い道を抜けて、


水根バス停に出ました。

***

トレッキングポールと
携帯コンロが物凄く
欲しくなりました（ｗ]]> トレラン http://tokainodoubutu.blog.shinobi.jp/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%A9%E3%83%B3/%E5%B3%B0%E8%B0%B7%EF%BD%9E%E5%A5%A5%E9%9B%86%E8%90%BD%EF%BD%9E%E9%B7%B9%E3%83%8E%E5%B7%A3%E5%B1%B1%EF%BD%9E%E6%B0%B4%E6%A0%B9%E3%82%B9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%82%AF Sat, 16 Dec 2017 08:46:57 GMT tokainodoubutu.blog.shinobi.jp://entry/934 日が落ちるのが早い
今年も残りあとわずか。

]]> 日記 http://tokainodoubutu.blog.shinobi.jp/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E6%97%A5%E3%81%8C%E8%90%BD%E3%81%A1%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%8C%E6%97%A9%E3%81%84 Sun, 10 Dec 2017 08:35:04 GMT tokainodoubutu.blog.shinobi.jp://entry/933 槇寄山⇒数馬峠⇒浅間峠スピードハイク（笹尾根）  ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　行くぜ、冬山！

秋川渓谷方面約１３ｋｍ、５時間の
山登りをしてきました。
 


【コース】
仲の平バス停　　８：１０
西原峠　　　　  ９：１４
槇寄山　　　　  ９：１８　
数馬峠　　　　  ９：５８
笛吹峠　　　　１０：２７　
丸山　　　　　１０：４１
土俵岳　　　　１１：１９
日原峠　　　　１１：３４
浅間峠　　　　１２：３３
上川乗バス停　１３：１０


仲の平バス停で降り、少し都民の森方面へ
歩きます。
ちなみに、バス代は９４０円と高め。


途中で、自販機と小さな祠を通り過ぎ、


民家横の細い道が槇寄山（まきよせやま）
登山口。




２、３ｃｍ新雪を踏みしめて
登っていきます。

仲の平⇒西原峠に出てから、５分ほど都民の森
方面へ進むと、


槇寄山から、富士山がはっきり
見えました。

Ｕターンして、数馬峠を目指します。


笹尾根を早足で歩きます。


尾根は風の通り道で、
鼻水垂れまくりでした。


色々な場所から富士山を拝めました。
笹尾根は全体的に眺望が良かったです。




数馬峠の景色。
遠くに山梨県側の街が見えました。




雪道に野生動物の足跡。


笹が茂っている箇所がありました。
だから笹尾根なのか（ｗ


所々、山頂付近の木々が見晴を良くする
ためにごっそり伐採されていました。


防火用水がカチコチ。






浅間峠の巨木と東屋。
ここから登って、槇寄山でお昼の
プランも良いかも。

***

初めてのちょびっと雪山登山でした。
帰り道、トレランシューズが濡れて
足が冷えました。

本格的な登山靴も１足欲しくなりました（ｗ

***

（冬山トレラン装備メモ）
快晴、７℃、風無し

首：ネックゲイター
上：アームカバー＋半袖
　　モンベルジップシャツ
　　ウインドブレークジャケット
　　薄いウインドブレーカ
下：靴下
　　C3fitゲイター
　　CW-Xランニングタイツ
　　ハーフパンツ
手：ウインドブレークグローブ
]]> トレラン http://tokainodoubutu.blog.shinobi.jp/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%A9%E3%83%B3/%E6%A7%87%E5%AF%84%E5%B1%B1%E2%87%92%E6%95%B0%E9%A6%AC%E5%B3%A0%E2%87%92%E7%AC%9B%E5%90%B9%E5%B3%A0%E2%87%92%E6%B5%85%E9%96%93%E5%B3%A0%EF%BC%88%E7%AC%B9%E5%B0%BE%E6%A0%B9%EF%BC%89 Sat, 09 Dec 2017 13:03:14 GMT tokainodoubutu.blog.shinobi.jp://entry/932 駅伝大会
 ∧∧　　参加することに
(,,ﾟДﾟ)   　意義がある！

怪我無く、全員完走できました。

]]> 日記 http://tokainodoubutu.blog.shinobi.jp/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E9%A7%85%E4%BC%9D%E5%A4%A7%E4%BC%9A Sun, 03 Dec 2017 12:05:53 GMT tokainodoubutu.blog.shinobi.jp://entry/931 揚げ物禁止week
 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　油。 ダメ、ゼッタイ！

夕飯に揚げ物（鳥、魚、野菜のかきあげ）を
つい食べてしまうのですが、今週は完全封印。

その付け焼刃効果はいかに（ｗ]]> 日記 http://tokainodoubutu.blog.shinobi.jp/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E6%8F%9A%E3%81%92%E7%89%A9%E7%A6%81%E6%AD%A2week Sat, 02 Dec 2017 11:47:40 GMT tokainodoubutu.blog.shinobi.jp://entry/930