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2024/11/24 (Sun) ▲top

昨日の筋肉痛を取るために、
近所のドブ川をランニング
してきました。

東京マラソンが近いことも
あって、すれ違うランナー
の数が多い。

うーん、自分も来年こそは
走りたいです。

***

距離８ｋｍ、　時間７６分、　１ｋｍあたり９分３０秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より）

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2013/02/11 (Mon) ランニング Comment(0) ▲top

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