冬のサイクリング

－－ＡＭ８：００

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　膝に優しい運動！

成木川方面１１９ｋｍ、９時間半の
ポタリングをしてきました。


上着５枚、下着３枚でも
やっぱり寒いです。


野良猫：「にぼしウマー」

いつものように野良猫と一絡みして
から、青梅→奥多摩方面へ。

今の時期、ロードバイカーより
ランナーの方が多いです。

青梅街道沿いに、リュックを
背負ったランナーを何人も
見かけました。


１２時頃、成木ヒルクライム
スタート地点に到着
注）サドル


成木川に沿って、緩めの
ヒルクライム。


日陰の斜面には、まだ
雪が残っていました。

車道は凍結している箇所
が無く、安全でした。

***

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　左膝崩壊！

時々左膝痛が再発したので、
成木後半のきついヒルクライム
はパスしました。

まだ、サイクリングするには
寒いです（笑