お花見ポタリング

－－ＡＭ９：００

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　Ｓｐｒｉｎｇ　ｈａｓ　ｃｏｍｅ！

いつもの多摩サイ７０ｋｍ、６時間の
ポタリングをしてきました。






お花見しながらのポタリングは
最高です。


気温も２０℃で、絶好の
自転車日和。






桜は写真に撮ったものは満開ですが、
平均すると３、４分咲きのものが多かった
です。






色々な草木が満開（その１）。










色々な草木が満開（その２）。




上流の桜は、まだ１、２分咲き
でした。




最後は、多摩サイ野良猫さんです。

にぼし→カメラの順になってしまい、
だいぶ距離が遠いです。

***

久しぶりに愛車にまたがりました。
暖かくなってきたので、これからは
週末ポタできそうです。

ＴＯＥＩＣ当日ラン

ゆりかもめに乗ってお台場で
ＴＯＥＩＣを受けてきました。

今回も！！！な出来でしたが、
受験することに意義がある、
とします。
（会場では空席も目立つ

その後、時間があったので
走ってきました。

大きな公園の桜の付近には、
露天の骨組みが準備して
ありました。

週末には、お花見できそうです。

***

距離８ｋｍ、　時間６７分、　１ｋｍあたり８分２２秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）

ＴＯＥＩＣ前日ラン

髪を切って、受験票の証明写真を
撮ってからランニングしました。

走っていると汗ばむ気温で、
春は近いなぁと感じました。

 ∧∧　　全然英語
(,,ﾟДﾟ)   　勉強してないなー

***

距離１０ｋｍ、　時間１０２分、　１ｋｍあたり１０分１２秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）

気になるトピック

①サイクリスト－ｃｙｃｌｉｓｔ　（運営ｓａｎｓｐｏ．ｃｏｍ）

最近見つけた、自転車情報サイトです。
サンスポが運営しているので、更新頻度
は高いです。

こちらの他には、シクロワイアードが
おすすめです。


②“掘北真希の愛車”コンテスト （サイクルベース あさひＣＭ）






 ∧∧　　ロードバイクに乗ってるの
(,,ﾟДﾟ)   　男ばっかりだよ！！

サイクルベースあさひのＣＭ企画で、
掘北さんの自転車を選ぼうという
ものです。

自転車は全部で８種類あり、投票者に
プレゼントがあります。


プレゼントは、何故か一般的な
モノばかりです（ｗ


③スペシャライズド　ｃｏｂｌ　ｇｏｂｌ－ｒ　ｃａｒｂｏｎ　ｓｅａｔｐｏｓｔ
　　￥１８９００　（価格は自分調べ）

＞　・　耐久性と快適さを融合させたFACTカーボン構造
＞　・　振動を吸収するZertzにより、快適さがアップ
＞　・　直径：２７．２ｍｍ、長さ：３５０ｍｍ

いつも拝見しているブログ様の記事から
教えて頂いたカーボンシートポストです。

スペシャライズドのパリルーべＳＬに搭載
されている、振動吸収重視の設計。

ちょっと見た目がアレなのと、入手性が？
なのですが、自分の愛車に装着したい
パーツです。

***

ポタリング記事がないので、ほとんど
他サイト様の丸パクリ記事になって
しまいましたorz

半袖短パンラン

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　花粉平気ー

今日の都心は、２４℃という
春のような暖かさでした。

ランニング公園には、マドレーヌ夫人
のような野良猫が寝そべっていました。

週末時間ができたら、ポタリング
したいです。

***

距離８ｋｍ、　時間７７分、　１ｋｍあたり９分３７秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）