自転車ＴＶ番組

自転車ＴＶ番組のご紹介です。



















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チャンネル：地上波　２　（教育テレビ）
番組名　　 ：チャレンジ！ホビー「自転車で旅をしよう」
時間　　　　：毎週（月）　午後１０：００～１０：２５
期間　　　　：３月２８日～５月３０日（全１０回）
講師　　　　：栗村　修
生徒　　　　：山田ルイ５３世（髭男爵）
　　　 　　　　安　めぐみ
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地上波でやっと自転車専門番組が
登場しました（笑

初心者向けなので、自転車の買い方
から始まり、最後は１００ｋｍのロング
ライドが目的です。

第１回目のY'sロードは府中多摩川店
でしょうか。
土手と青い塗装の店舗が見えました（ｗ

内容は、さすがのＮＨＫクオリティで安心
して見られます。


この後、中級者向けに、

・心拍計＋ローラ台トレーニング
・ヒルクライムのダンシング
・主要ヒルクライムイベントレポート

とか企画・放映してくれ
ないですかね（ｗ

***

ＢＳでは、下記の番組が有名でしょうか。











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チャンネル：ＢＳデジタル　６　（ＢＳ－ＴＢＳ）
番組名　　 ：銀輪の風～世界のシクロ・リポート～
時間　　　　：毎週（月）　午後１１：３０～１２：００
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スポンサーがＫＥＩＲＩＮ（競輪）なので、
トラック競技がメインです。

にわかロードバイカーにトラック競技
はやや厳しいです。

自転車漫画家座談会や、ツール・ド・ランカウィ2011
特集は面白かったんですけれども。

どこかの枠で自転車アイテムをひたすら
レビューしてくれるような番組、始まらない
ですかね（笑

春のロングライド

 ∧∧　　Spring has come!
(,,ﾟДﾟ)   　春がキターー！

距離１００ｋｍ（ヒルクライム１．５ｋｍ）、
７時間のポタリングをしてきました。















多摩サイ沿いの草も
満開です。

ただ、お花見をするには１週間程
早い気がします。
ほとんどの桜は、１、２房花が咲い
ている程度です。

それでも、屋台が出ていたり、ブルー
シートを広げている人もいました。















これは枝垂れ桜ですかね。

お花見しつつ、規定ポイントに到着すると、





























新人のヒトに対応される。

 ∧∧　　白猫師匠にも
(,,ﾟДﾟ)   　部下ができたのかー















すぐにおかわりを要求する新人。















おかかを貰えず、分かりやすく
拗ねてしまう白猫師匠。















慌ててフォローする新人。















といっても、隣でまったりする
だけだったりします。

 ∧∧　　これは期待の
(,,ﾟДﾟ)   　新人だっ

野良猫にエサをあげたところで、
ポタリングの目的は９割達成
されましたが、ついでに御岳
ヒルクライムもしてきます。






























上流ではカヤックをしている
人が多いです。




















御岳ケーブルカーは、本数を減らして
運行しているみたいです。















 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　今回もダメか・・・

御岳ヒルクライムは、残り１００ｍで
力尽きました。

去年よりも体重を５ｋｇ減らしたので、
シッティングで回しやすくなりました（ｗ

もう少し、背筋と脚力アップが
必要です。

***

久しぶりの１００ｋｍは体に堪え
ました（ｗ
家に着くとフラフラでした。

タイヤローテーション

他の自転車ブログ様を巡回していると、

「自転車タイヤも前後ローテーション
　させると長持ち」

ということを知る。

 ∧∧　　さっそく
(,,ﾟДﾟ)   　やってみよう

　＜Ｆｒｏｎｔ＞　　　　　　　　　　　　　＜Ｒｅａｒ＞

















タイヤの上を手で触ってみると、
少しＲｅａｒ側が磨り減っている
感じがします。

パンク修理の練習も兼ねて、
クリンチャータイヤ外側の前後
を交換します。

　＜Ｆｒｏｎｔ＞　　　　　　　　　　　　　＜Ｒｅａｒ＞

















こういう場合、リムテープ（２本、￥５００）も
交換すると効率的です。

リムテープは準備していなかったので、
もう１年頑張ってもらうことにします。

ホイール着脱 ： ３０分
タイヤ装着　　： ３０分

メンテ本によると全部で１０分の作業時間
でした。

不器用な人が行うと、タイヤ１つ３０分
かかります（ｗ





It’s a piece of cake.
楽勝だよ。











と言うにはまだまだ
練習が足りません。

***

距離１7ｋｍ、　１時間５４分、　１kmあたり６分４２秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）

カウベル

多摩サイには犬散歩、ランニング、
バードウォッチングなど様々な人が
います。

そこをロードバイクが
「無音・猛スピード」
で通っては危ないです。

 ∧∧　　そんな時は
(,,ﾟДﾟ)   　コレ




















カウベル
￥１６００

鐘部分は５ｃｍ×５ｃｍの大きさで、
「チンチロリン、チンチロリン」
と長閑な音がします。
山用品を扱うお店で購入できます。

しかし、カウベル装着３０分後、
音の五月蝿さに我慢できなく
なります（ｗ

その分、効果は抜群で１０ｍ以上
前の人がベルの音に気付く
リアクションをしてくれます。

慣れで解決できるかもしれないので、
もう少し装着してみようと思います。

***

今日の多摩サイは凄い風でした。
土手の上だと風で車体ごと流され
ます。
さらに、上着を３枚重ね着したのに、
風が体温を奪います。

うーん、春はまだか。
 

春の多摩サイ

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　暖かーい

タイツなしの春装備で、多摩サイ７０ｋｍ、
５時間のポタリングをしてきました。















早咲きの桜が数本、
咲いていました。
もう、春ですね。

途中、二子玉川の再開発ビル群が
完成していました。










二子玉川ライズ
ショッピングセンターは、ぐるっと
まわってみたいです。

兵庫島公園の近くにあった茶屋も
さりげなく復活していました。
















富士山はまだ雪化粧中。
多摩サイにロードバイカーを
多く見かけました。

花粉症でマスクをして乗って
いる人もいました。
自分は全然平気です（ｗ























最後に、どこかの桜にメジロの軍団が
大挙して襲来していました。（右の写真はイメージ
ズームレンズで押さえたかったです。

***

いつものポイントで白猫師匠には
会えず。うーん、残念。