∧∧
(,,ﾟДﾟ) 休みだ、走るぞ～
昨日から、関東は真夏のような暑さ。
羽村堰で少し涼む。
気温３１℃、日差しがジリジリと
肌に刺さります。
林の中は涼しい。
阿蘇神社でお参り。
初めての道を走るのは、
楽しいです。
***
距離９．５ｋｍ、 ２時間、 １ｋｍあたり１２分３７秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より）
(,,ﾟДﾟ) 休みだ、走るぞ～
昨日から、関東は真夏のような暑さ。
羽村堰で少し涼む。
気温３１℃、日差しがジリジリと
肌に刺さります。
林の中は涼しい。
阿蘇神社でお参り。
初めての道を走るのは、
楽しいです。
***
距離９．５ｋｍ、 ２時間、 １ｋｍあたり１２分３７秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より）
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∧∧
(,,ﾟДﾟ) 山近いよ山～
奥多摩方面約８ｋｍ、３時間の
山登りをしてきました。
【コース】
奥多摩駅 ８：５０
登山道入口 ９：１７
本仁田山頂 １０：２３
大根ノ山ノ神 １１：１０
鳩ノ巣駅 １１：４６
奥多摩駅からすぐ右方向へ。
奥多摩工業の巨大設備を見ながら、
日原川に沿って進みます。
氷川国際ます釣り場を過ぎると、
最初の本仁田山の看板。
この看板からまっすぐ。
民家横の登山道入り口。
直後、いきなりルートが怪しい（ｗ
踏み跡がしっかりしていたので、
それに沿って進む。
ここから尾根に出るまで、超急登。
道幅狭く砂利の危ない道でした。
小休止を２回挟み、尾根道へ。
本仁田山までトレランできる
平坦区間はほとんどなしでした。
１０時２３分、本仁田山頂上着。
周りに木々があり、眺望は良くない。
本仁田山から、鳩ノ巣駅までダウンヒル
のトレラン区間。
トレランは下りが楽しい。
尾根道から広場に出ると、
大根ノ山ノ神という場所。
∧∧
(,,ﾟДﾟ) クマ出ませんように
１１時４６分、鳩ノ巣駅着。
怪我無く、無事に帰ってこれました。
***
奥多摩駅⇒本仁多山の斜面が急でした。
また、あの区間を下るのはさらに危険だと
感じました。
次回は、道中他の登山の方に教えて頂いた
川苔山へ行ってみたいです。
(,,ﾟДﾟ) 山近いよ山～
奥多摩方面約８ｋｍ、３時間の
山登りをしてきました。
【コース】
奥多摩駅 ８：５０
登山道入口 ９：１７
本仁田山頂 １０：２３
大根ノ山ノ神 １１：１０
鳩ノ巣駅 １１：４６
奥多摩駅からすぐ右方向へ。
奥多摩工業の巨大設備を見ながら、
日原川に沿って進みます。
氷川国際ます釣り場を過ぎると、
最初の本仁田山の看板。
この看板からまっすぐ。
民家横の登山道入り口。
直後、いきなりルートが怪しい（ｗ
踏み跡がしっかりしていたので、
それに沿って進む。
ここから尾根に出るまで、超急登。
道幅狭く砂利の危ない道でした。
小休止を２回挟み、尾根道へ。
本仁田山までトレランできる
平坦区間はほとんどなしでした。
１０時２３分、本仁田山頂上着。
周りに木々があり、眺望は良くない。
本仁田山から、鳩ノ巣駅までダウンヒル
のトレラン区間。
トレランは下りが楽しい。
尾根道から広場に出ると、
大根ノ山ノ神という場所。
∧∧
(,,ﾟДﾟ) クマ出ませんように
１１時４６分、鳩ノ巣駅着。
怪我無く、無事に帰ってこれました。
***
奥多摩駅⇒本仁多山の斜面が急でした。
また、あの区間を下るのはさらに危険だと
感じました。
次回は、道中他の登山の方に教えて頂いた
川苔山へ行ってみたいです。
－－ＡＭ６：３０
∧∧
(,,ﾟДﾟ) 下見バッチリ～
成木方面約１９ｋｍ、３時間半の
トレラン大会に参加してきました。
青梅線河辺駅から大会運営が
準備したバスに乗り、成木へ。
この付近は、自転車で何度も
通っている馴染みの場所です。
＜コースマップ＞ ※クリックでルートラボへ移動
高土戸入り林道入口【Start】→小沢峠→畑道→表参道入口→
なちゃぎり林道→高水山常福院→高水山山頂（標高735m）
→岩茸石山山頂（標高793m）→黒山山頂（標高842m）→権次入峠
→棒の嶺（標高969m）→ 権次入峠→黒山山頂→小沢峠→畑道→中島製材所【Goal】
成木に到着すると、大会本部で参加賞の
手袋とバンダナを受け取り。
大会案内を良く読んでいなかったため、
荷物保管があることに現場で気づく。
また、本大会の必須携行品は、
・水５００ｍｌ
・手袋
でした。
といっても、運営からチェックはありません。
運営本部から徒歩でスタート地点まで移動。
運営本部付近にトイレの数が少なく、ちょっと
焦りました。
エライ人の話、この大会が縁で結婚した方の話
の後、ドローンが空中撮影する中スタート。
最初はゆっくり登り。コース全般未舗装路
の林道が多く、本格的なトレランを楽しめ
ました。
１１時２０分、岩茸石山着。
景色最高。
１２時半、棒の嶺着。
この辺から脹脛に力が
入らなくなりました。
ゴール地点のおしるこサービス。
とてもおいしかったです。
***
完走の感想は、棒ノ嶺までアップダウンが
激しい。
その後は長い下りと平坦路が続きました。
気温２６℃の薄曇りで、トレランには
ちょうど良い気候でした。
アットホームなトレラン大会でした。
∧∧
(,,ﾟДﾟ) 下見バッチリ～
成木方面約１９ｋｍ、３時間半の
トレラン大会に参加してきました。
青梅線河辺駅から大会運営が
準備したバスに乗り、成木へ。
この付近は、自転車で何度も
通っている馴染みの場所です。
＜コースマップ＞ ※クリックでルートラボへ移動
高土戸入り林道入口【Start】→小沢峠→畑道→表参道入口→
なちゃぎり林道→高水山常福院→高水山山頂（標高735m）
→岩茸石山山頂（標高793m）→黒山山頂（標高842m）→権次入峠
→棒の嶺（標高969m）→ 権次入峠→黒山山頂→小沢峠→畑道→中島製材所【Goal】
成木に到着すると、大会本部で参加賞の
手袋とバンダナを受け取り。
大会案内を良く読んでいなかったため、
荷物保管があることに現場で気づく。
また、本大会の必須携行品は、
・水５００ｍｌ
・手袋
でした。
といっても、運営からチェックはありません。
運営本部から徒歩でスタート地点まで移動。
運営本部付近にトイレの数が少なく、ちょっと
焦りました。
エライ人の話、この大会が縁で結婚した方の話
の後、ドローンが空中撮影する中スタート。
最初はゆっくり登り。コース全般未舗装路
の林道が多く、本格的なトレランを楽しめ
ました。
１１時２０分、岩茸石山着。
景色最高。
１２時半、棒の嶺着。
この辺から脹脛に力が
入らなくなりました。
ゴール地点のおしるこサービス。
とてもおいしかったです。
***
完走の感想は、棒ノ嶺までアップダウンが
激しい。
その後は長い下りと平坦路が続きました。
気温２６℃の薄曇りで、トレランには
ちょうど良い気候でした。
アットホームなトレラン大会でした。
－－ＡＭ９：００
∧∧
(,,ﾟДﾟ) 初夏の暑さ～
埼玉県名栗方面６２ｋｍ、５時間の
ポタリングをしてきました。
松ノ木トンネルを抜けて名栗へ。
名栗温泉 大松閣の横から、
林道 大名栗線へ。
いつもオフロードバイクの人が
登っていく道でした。
ロードバイクでどこまで行けるか
気になっていました。
登ってみると、頂上までずっと
舗装路でした。
ヒルクライム中、１時間に４回くらい
オートバイの人とすれ違いました。
奥多摩周遊道路と比べれば、格段に
少ないです。
ただ、カーブで１度、ヒヤッとすれ違い
がありました。
林を抜けると、強い日差し。
家に帰宅すると、ずっと体が
ホカホカでした。
尾根道からは、眼下に名栗の集落が
見えました。
尾根道は傾斜がなく、走りやすい。
尾根道の後半は、舗装したての区間が
多かったです。
以前は未舗装路だったのかも。
舗装路の終わりは、棒ノ嶺への
登山道との交差点でした。
***
お昼には気温２９℃になり、大変
暑かったです。
明日はＧＷを締めくくる、トレラン大会
です（ｗ
∧∧
(,,ﾟДﾟ) 初夏の暑さ～
埼玉県名栗方面６２ｋｍ、５時間の
ポタリングをしてきました。
松ノ木トンネルを抜けて名栗へ。
名栗温泉 大松閣の横から、
林道 大名栗線へ。
いつもオフロードバイクの人が
登っていく道でした。
ロードバイクでどこまで行けるか
気になっていました。
登ってみると、頂上までずっと
舗装路でした。
ヒルクライム中、１時間に４回くらい
オートバイの人とすれ違いました。
奥多摩周遊道路と比べれば、格段に
少ないです。
ただ、カーブで１度、ヒヤッとすれ違い
がありました。
林を抜けると、強い日差し。
家に帰宅すると、ずっと体が
ホカホカでした。
尾根道からは、眼下に名栗の集落が
見えました。
尾根道は傾斜がなく、走りやすい。
尾根道の後半は、舗装したての区間が
多かったです。
以前は未舗装路だったのかも。
舗装路の終わりは、棒ノ嶺への
登山道との交差点でした。
***
お昼には気温２９℃になり、大変
暑かったです。
明日はＧＷを締めくくる、トレラン大会
です（ｗ
