多摩サイ巡回

－－ＡＭ８：３０

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　連休～

いつもの多摩サイ　距離４５ｋｍ、
３時間半のポタリングをして
きました。

 
久しぶりのロードバイク。
２、３回立ちゴケしそうになりました。


羽村堰から下っていきます。

 


草木が黄金色です。

 


まだまだ、空気が冷たいです。
それでも、シューズカバーがあれば、
足先暖かです。

しかし、


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(,,ﾟДﾟ)   　破れてる！！

数回しか履いてないのに。

 
ズボンの裾上げテープを使って補修。
実家には何でもある。

沿線ラン

 
電車の線路沿いにランニング。
日差しはあるけれど、風が冷たい


いつもの多摩川へ。




二子玉川（ライズ付近）で折り返し。
自転車で走るには、まだ寒いです（ｗ

***

距離２０ｋｍ、　２時間２３分、　１ｋｍあたり７分９秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）

山並みラン

アパートの周辺は、まだ雪だらけ。

ランニングのルート開拓は少しずつ
進んでいます。

***

距離７．５ｋｍ、　時間６０分、　１ｋｍあたり８分００秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）

ドッペルギャンガー ダイヤル式ワイヤ錠

  
DOPPELGANGER
ダイヤルコンボカラビナロック  DKL151-BK ブラック
￥１４０５

ドッペルギャンガーのダイヤル式ワイヤ錠を
購入しました。


ワイヤ部分は目立つオレンジ色。
暗証番号は自由に設定可能。

ただ、暗証番号設定時に設定ロックレバーが
急に解除されることがあります。

すると、意図しない番号が暗証番号になります（ｗ
設定時はゆっくりダイヤルを回した方が良いです。


TOPEAKサドルバック（マイクロ）に、
スペアチューブ＋タイヤレバー＋ワイヤ錠が
ぴったり入りました。

***

ちなみに、ダイヤル式ワイヤ錠を購入したのは、



 ∧∧　　　
(,,ﾟДﾟ)   　ワイヤ錠の鍵がなーい！！

日原海道の森林探検時に、鍵式ワイヤ錠の
鍵を落としたためです（ｗ

ちなみに、日原特産物の石を使って、
１０分でワイヤ切断できました。

周りに民家も無いし、物凄く焦りました（笑

駒沢公園ラン

 
実家から走って、駒沢公園へ。
公園内は、１周２ｋｍほど。

塔のある広場に、出店があり
ました。


公園内にはジムもあります。
利用料　450円／2時間です。

ジムも１度は経験してみたい
です（ｗ

***

距離１７ｋｍ、　２時間２７分、　１ｋｍあたり８分３８秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）