山王峠

－－ＡＭ８：１０

 ∧∧　　 
(,,ﾟДﾟ)    三連休の最後～

埼玉方面３０ｋｍ、２時間の
ポタリングをしてきました。

 
少し走れば、すぐに秩父。


民家は少なく、周りは山です。

 


あっけなく山王峠は陥落。
緩やかな真っ直ぐな坂でした。

 
途中にあった、白髭神社。

 
入間川にて。


ずっとウインドブレーカ着て、
ちょうど良かったです。

そろそろ、フルフィンガーグローブ
を出さないとなぁ。

ウィンドブレークメガタイツ

PEARL IZUMI　ウィンドブレークメガタイツ
￥１４５３９

冬用ロングタイツを購入しました。
メガパッド尻です（ｗ




パッドはハーフパンツと同じで
全く問題無し。

※腰紐付きです


足首はジッパー付き。

初めて履いた時、肉を挟んで
とても痛かった。

誕生日会ラン

実家に帰省して、いつもの
多摩川土手をラン（ｗ

アシックス　ニューヨーク３の
フィット感が凄く良い。

足が楽に前に進みます。

***

母の誕生日会に弟夫婦も参加。
新婚旅行はニューカレドニア。
青い空と砂浜が眩しい。
笑顔はさらに眩しい。

取り留めのない話、
些細な出来事、
それが幸せ。

***

距離２１ｋｍ、　３時間３分、　１ｋｍあたり８分４２秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）

アシックス NEW YORK 3

 
アシックス　GT-2000 NEW YORK 3
￥７９９０

ランニングシューズを購入しました。
２０１４年モデルのニューヨークです。


今回、ベテラン店員さんのアドバイスで、
サイズ２５．５ｃｍにしました。

今までの２６ｃｍと比べて、フィット感が
大幅改善しました。

インソールでサイズ調整するのは、
大間違いでした（ｗ

足の運びもスムーズで大満足です。

裏山ラン

  




雨がやんで、裏山を走ってきました。
すぐにトレランできます（ｗ

***

距離５．５ｋｍ、　時間５８分、　１ｋｍあたり１０分３２秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）