鳩ノ巣の山道

－－ＡＭ７：４０

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　オクタマー

奥多摩方面９８ｋｍ、８時間半の
ポタリングをしてきました。


とにかく暑い。

気温３５℃で、日陰を見つけては
休憩して進みます。

 
多摩サイ⇒鳩ノ巣駅横のトンネル前に
到着。


鳩ノ巣の由来
「～２羽のハトが巣を作り、とても仲むつまじかったので～」

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　ほー

一番重要なところで、看板の「を」が１個多い（ｗ




鳩ノ巣トイレを過ぎると、
大きな工場廃墟。


民家が数件あり、その先から斜度
アップ。

   


すぐに未舗装路となりました。
入り口から１０分未満です。

***

帰りの灼熱多摩サイで
倒れそうになりました。

ボトル１本は、打ち水用で
なんとか体のオーバーヒートを
防ぎました。

夏ラン

暑い。
どうにもこうにも暑い。

で、ランニングのモチベーションを上げる
ために、靴紐を赤⇒白に変えました。

真夏ヒルクラのために、高心拍練習は
大切です
※運動というより、修行です

***

距離８ｋｍ、　１時間２２分、　１ｋｍあたり１０分１５秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）

城南島海浜公園

－－ＡＭ１０：００

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　夏～

羽田方面５０ｋｍ、４時間の
ポタリングをしてきました。



 
多摩サイ⇒弁天橋交差点で、
大量の旗発見。

夏祭りの何かかな。


大森東避難橋を渡り、


武蔵野の路の看板でルート確認。

平和島⇒大井埠頭⇒城南島と
進みます。


途中に、東京都中央卸売市場
大田市場がありました。

ここら辺は、トラックや車の往来が
激しく、車道を走るのはかなり危険
（ずっと歩道を走りました）。


湾の風景。
気温３３℃、橋の上は少し涼しい。


Ｌ字型の城南島海浜公園に到着。

  
のどかな砂浜。　※遊泳は禁止


羽田空港手前なので、飛行機が超低空飛行。
肉眼で車輪が見えました。

***

気温＋体調を考慮して、ご近所ポタ
にしました。

来週は奥多摩方面に行きたいです。

英検２級 合格

 



 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　ギリギリ～

英検２級に合格しました。

前回、７割は受かる面接で落ちました（ｗ

今回は、面接対策本を１周して、
本番に臨みました。

問題に恵まれ、なんとか合格
できました。

次は、工業英検準２級あたりを
狙おうと思っています。

***

全く実務で使うことのない英語ですが、
いつの日か、海外旅行（勤務？）する
ことを夢見て勉強中です。

相模湖

－－ＡＭ７：４０

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(,,ﾟДﾟ)   　梅雨明けー

八王子方面１２１ｋｍ、８時間半の
ポタリングをしてきました。


気温３５℃で、朝から熱風。


多摩サイ⇒石田大橋から、
国道２０号を進みます。

  
途中、水素ステーションを初めて
見ました。


浅川を渡り、


大垂水峠を登り、


相模湖到着。

 
公園内に発電機のモニュメント。

 
大雨が降った影響で、水が濁って
いました。

 


相模湖ダムの方にも行って
みました。

すごい流木の量。


「ドドド・・・」という轟音が
聞けました。


帰りの大垂水峠前に、
コーラを補給。

***

帰りの多摩サイで、定年退職したKさんと遭遇。

いつも私の自転車話を聞いてもらっていたので、
クロスバイクに乗っていました（ｗ

Kさん「週５で乗ってる。今日も６０ｋｍ走ったよ。」

会社の時はあんな痛いといっていた腰痛が
治ったのか、良かったです。