強風の中、近所をぐるっと一周。
昼休みに当たりをつけた小さな小川の
直線コースを初めて走りました。
小さな小川は、新たな周回コースに
加えることができそう。
１ｋｍラップが走行中分からないので、
ＧＰＳ計測機能つきのランウオッチが
ほしくなりました。
***
距離１１ｋｍ、 時間７２分、 １ｋｍあたり６分３２秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より）
昼休みに当たりをつけた小さな小川の
直線コースを初めて走りました。
小さな小川は、新たな周回コースに
加えることができそう。
１ｋｍラップが走行中分からないので、
ＧＰＳ計測機能つきのランウオッチが
ほしくなりました。
***
距離１１ｋｍ、 時間７２分、 １ｋｍあたり６分３２秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より）
－－ＡＭ７：００
∧∧
(,,ﾟДﾟ) 快晴～
第１３回新宿シティハーフマラソン
に参加してきました。
※大会風景の写真はなし
まず、明治神宮野球場に集まります。
球場のスタンド部分が更衣スペース、
グラウンド内に荷物預かり所でした。
※神宮グラウンドの人工芝は気持ち良い
トイレは近くの広場に多数設置されて
いました。
当日受付は無く、着替え・荷物を預けた後は
球場前の通りでスタート合図（ＡＭ９：００）
を待ちます。
***
スタート後、５ｋｍくらい渋滞です。
それを抜けると、新宿の大通りを颯爽
と走れます。
給水ポイントは２、３箇所あり、
水とポカリでした。
コースは新宿御苑周辺を３周回します。
その都度コースが異なり、おもしろ
かったです。
２周回目の終わりと３周回目の終わりが
同じポイントで、少し分岐が分かりづらい
です。
※間違えている方を２人見かけました
また、コースは概ねフラットで走りやすかった
です。
***
∧∧ まだ、
(,,ﾟДﾟ) 伸びしろがある（泣
ネットタイムで、ハーフ新記録です。
かなり嬉しい。
今回は、帰りの駅トイレで吐かなかったので、
体力の底上げを感じました（ｗ
２月の東京マラソンに向けて弾みのつく
ハーフマラソンでした。
＜貰えるもの＞
・スタッフバッグ
・大会紹介小冊子
・新宿紹介小冊子
・evian 330ml （ちょうど良い量だった）
・ランニング用リュックサック
あまり派手でなくて良いです（ｗ
東京マラソンはこれで参加しよう。
＜記録＞
天候 晴れ
気温 １２℃
湿度 ４９％
体重 ５３．０ｋｇ 体脂肪１９．３％
距離 ２１ｋｍ（ハーフマラソン）
タイム １時間５６分３５秒
順位 位（部門人）
1kmあたり５分３３秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より）
距離 ラップ
スタート～５ｋｍ ５分３７秒
５～１０ｋｍ ５分３１秒
１０～１５ｋｍ ５分１９秒
１５～２０ｋｍ ５分３６秒
∧∧
(,,ﾟДﾟ) 快晴～
第１３回新宿シティハーフマラソン
に参加してきました。
※大会風景の写真はなし
まず、明治神宮野球場に集まります。
球場のスタンド部分が更衣スペース、
グラウンド内に荷物預かり所でした。
※神宮グラウンドの人工芝は気持ち良い
トイレは近くの広場に多数設置されて
いました。
当日受付は無く、着替え・荷物を預けた後は
球場前の通りでスタート合図（ＡＭ９：００）
を待ちます。
***
スタート後、５ｋｍくらい渋滞です。
それを抜けると、新宿の大通りを颯爽
と走れます。
給水ポイントは２、３箇所あり、
水とポカリでした。
コースは新宿御苑周辺を３周回します。
その都度コースが異なり、おもしろ
かったです。
２周回目の終わりと３周回目の終わりが
同じポイントで、少し分岐が分かりづらい
です。
※間違えている方を２人見かけました
また、コースは概ねフラットで走りやすかった
です。
***
∧∧ まだ、
(,,ﾟДﾟ) 伸びしろがある（泣
ネットタイムで、ハーフ新記録です。
かなり嬉しい。
今回は、帰りの駅トイレで吐かなかったので、
体力の底上げを感じました（ｗ
２月の東京マラソンに向けて弾みのつく
ハーフマラソンでした。
＜貰えるもの＞
・スタッフバッグ
・大会紹介小冊子
・新宿紹介小冊子
・evian 330ml （ちょうど良い量だった）
・ランニング用リュックサック
あまり派手でなくて良いです（ｗ
東京マラソンはこれで参加しよう。
＜記録＞
天候 晴れ
気温 １２℃
湿度 ４９％
体重 ５３．０ｋｇ 体脂肪１９．３％
距離 ２１ｋｍ（ハーフマラソン）
タイム １時間５６分３５秒
順位 位（部門人）
1kmあたり５分３３秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より）
距離 ラップ
スタート～５ｋｍ ５分３７秒
５～１０ｋｍ ５分３１秒
１０～１５ｋｍ ５分１９秒
１５～２０ｋｍ ５分３６秒
ThikPad E440を購入して１週間が経ちました。
簡単なインプレです。
【良い点】
・天板の塗装が良い
・電源のインジケータが「 ｉ 」の丸部分
・動作不良等無し
天板部分の製品ロゴも光る
IBMだったらなぁと思ってしまうメーカ名ロゴ
【悪い点】
・タッチパッドのクリック部分がタッチパッド本体
（その発想は無かったよ、レノボの設計者（ｗ
・ファンクションキーの初回割り当てが
本体機能キー優先
（Fn + Escで切り替え
・キーボード左隅が「Fn Ctrl」の順
（電源投入→F1→BIOS設定で入れ替え可
ボタンが無いタッチパッド周辺
なんと、タッチパッドでクリック！
***
最新CPUとメモリ８Ｇで、
動作がサクサクです。
動画サイトがカクカクするのは、
無線LANのせいでは無かった（ｗ
また、スピーカはそれなりで、
悪くはないです。
長く使っていきたいです。
∧∧
(,,ﾟДﾟ) キター
去年末に冬ボで購入した
ノートPCが届きました。
ThikPad E440
￥71280
CPU ：Core i3 2.4GHz
メモリ：8GB
HDD ：320GB
OS ：Win7
本体と付属品。
Liイオンバッテリーは
外された状態での納品です。
（予備を買ったのかと思った
また、OSでWin7を選択しても、
リカバリディスクはWin8でした。
やっぱり新品は良い。
インプレは後ほど。
