栗平林道

－－ＡＭ７：３０

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　気温３５℃！

奥多摩方面１１４ｋｍ、９時間の
ポタリングをしてきました。


朝方なのに、凄まじく暑い（汗

チョコレート菓子が、３０分で
ドロドロになってしまいました。


久しぶりの奥多摩方面だったので、
成木の交差点を見落としました（ｗ

まず、榎峠を越えます。


榎峠を越えてから、神明神社の交差点を右折します。


ここが、栗平林道の入り口です。


少し進むと、看板がありました。






なだらかな坂を上がっていきます。


バリケードの横を通り、さらにヒルクライム。


見晴らしの良い場所に出ました。

  
奥多摩の山々が見えます。




３０分くらい進むと、道は
未舗装路になりました。


距離は短いけれど、穴場な
ヒルクライムスポットでした。

***


午後、灼熱の多摩サイ。

熱中症で倒れないよう、日陰
で休み休み帰りました（ｗ

英作文 その５

ほぼ例文のままです。

ちょこっと多摩サイ

晴れ間が出たので、多摩サイへ。


昨日の晩は豪雨でした。
多摩川の水はかなり濁っていました。


羽田空港が見える岸で昼食。

ここから少し先で、カニを
何匹か見かけました（ｗ

大雨洪水で、岸の奥まで
運ばれた模様。


やっと関東梅雨明けしたようです。

ボトルも新品にして、熱中症・腹痛
対策バッチリです。

ビッグチルトボトル

ポディウムビッグチルトボトル
０．７５ℓ　ＣＡＭＥＬＢＡＫ　￥１７２０

大きいチルトボトルを購入しました。

キャメルバック 0.61ℓ の使い勝手が良かったので、
大きいボトルも同じものにしました。

 
ボトル自体の臭いがほとんど無く、


ロックがいらない点が気に入りました。


また、内部に凹凸がなく、洗いやすいことも
高ポイント。


こちらはポーラボトルの内部。
小さな丸い凹が良くカビます（ｗ


キャップも洗えます。
これは旧型なので、新型はもっと
外しやすくなっています。

旧型だったのでちょっと値段が安く、
ロゴも古い方が良かったので満足です。

小雨ラン

３連休の初日は雨でした。

小雨だったので、等々力渓谷の辺り
まで走ってきました。

等々力渓谷の林からは、セミの声が
聞こえました。

明日も雨の模様。
何をしようかな。

***

距離１６ｋｍ、　２時間１５分、　１ｋｍあたり８分２６秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）