多摩サイ巡回

－－ＡＭ１０：００

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　あちぃ～

いつもの多摩サイ６０ｋｍ、５時間の
ポタリングをしてきました。




気温３３℃、いきなり
初夏になった多摩サイ。


二子玉川近くの空き地で、白バイの
競技会が開かれていました。


 

木陰が気持ちいいです。

今日は、ボトル２本でも
水分が足りませんでした。


是政橋で折り返します。

他の自転車ブログ様の記事より、
「行きと帰りで違う道を通ると疲れにくい」
の法則を発動。

行き：多摩サイ右岸
帰り：多摩サイ左岸


明日が休みなら、奥多摩の峠を
攻略できたのに。


画面下に写るのは、小さな連凧
です。

実物はとても鮮やかな色でした。




羽田空港横の干潟。
堤防の上で少し昼寝（岩盤浴）。




木陰でくつろぐ野良さん達。
近づく前は、全員爆睡でした。

***

真夏のような暑さでした。

８月には４０℃になりそうな
予感・・・。

雑記

①グレートトラバース　（ＮＨＫ　ＢＳ）

＞日本百名山すべての頂を登り、
＞その間、一切交通機関を使わず、
＞自分の脚とカヤックだけでつなぐ、
＞途方もない挑戦

プロアドベンチャーレーサーの
田中陽希さんが挑戦します。

＞総移動距離7,800km、
＞累積標高10万mを、
＞およそ２００日間

スゴイ企画です。
登山以外も全部人力に拘っているのが
いいです。

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②英検　２級

去年準２級に合格したので、今年は
準をとって２級に挑戦です。

TOEICの試験間隔が半年なので、
その間に何か目標を立てないと
サボってしまいます（ｗ

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③スマホ



docomo XperiaTM A2 SO-04F

まだ折り畳み携帯なので、
そろそろ替えたいです。

高機能カメラ、防水・防塵、コンパクト
なので、自分の希望にぴったり。

ただ、その前にｘｐのノートＰＣを
買い替えなければいけません（笑

蒸し暑ラン

曇り空の中、多摩川土手を
長距離ラン。

CW-Xのロングタイツは、暑いと
少し蒸れます（ｗ

昨日のナイトランの疲れが
取れていなかったので、
後半バテバテでした。

***

距離２１ｋｍ、　３時間１２分、　１ｋｍあたり９分８秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）

ルコックサイクルジャージ

ルコック　ハーフジップ半袖シャツ
QB-711141　￥４２３３

ルコックの半袖ジャージを購入
しました。



 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　はぐれ雄鶏君マークだ！

ルコックのジャージをずっと
探していました。

デザインとサイズを拘り、
やっと手に入れました。


が、後ろにポッケがありません
でした（爆

肝心な所を見てなかった・・・

***

ジャージ自体は、吸汗速乾や
ＵＰＦ15(ＵＶケア)などの
機能が付いています。

着心地も良いです。

RLソックス

武田ソックス　ＲＬソックス　５本指、厚地
TRR-25G　￥１６２０

ランニング用の５本指ソックスを
購入しました。

タビオが良かったので、洗い替え用
です。


立体化裁断、云々とあります。


タビオと比べて、底に滑り止めが
ありません。

生地の強さは、ＲＬの方が少し良い
かも。

***

走った感じは、ＲＬもタビオも
同じ５本指ソックスでした（ｗ