早朝ラン

－－ＡＭ６：３０

 ∧∧　　涼しいうちに
(,,ﾟДﾟ)   　走ろう！

早起きして、近所のドブ川周辺
をランニングしてきました。

道すがら、待ち合わせたかのように
ランナーと会いました。

夏場でもランニング人口は多いです。

もう夏休みの最終日なので、部屋の
掃除やら、何やらを片付けないとなぁ。

***

距離８ｋｍ、　時間５９分、　１ｋｍあたり７分２２秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）