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--AM10:00

 ∧∧  今日は
(,,゚Д゚)    多摩湖に行こうかな


(フロアポンプ)「ボシューーー」


--1時間半後

 ∧∧  今日は
(,,゚Д゚)    ランニングにするかな


***

フロアポンプが完全にダメに
なりました(w

ポンプ内の黒ゴム製Oリングが
いくつか磨耗してました。

前回修理した場所以外からも
空気が漏れている模様。

携帯ポンプでも上手く空気が
入りません。
困ったなぁ~

PR
IMAGE0195.jpg
















-------------------------------------
第86回 国展
2012年5月2日~5月14日
六本木 国立新美術館
一般 1000円 (5月6日のみ無料
-------------------------------------

 ∧∧  無料なら
(,,゚Д゚)    行かねばっ

六本木までママチャリを
飛ばして観てきました。

DVC00145.jpg













DVC00147.jpg













DVC00146.jpg












美術館自体も見ごたえ
あります。

国展の内容は、

・絵画部 ⇒ 展示の半分を占める
・版画部
・彫刻部
・工芸部(布、陶芸)
・写真部

など多岐に渡ります。

--1時間後

 ∧∧  うーん、なんていうか、
(,,゚Д゚)    えーと、そのあの・・・

感想を表すのは難しいです(w

公募展なので、色々な作家さん
がいます。

絵のサイズは、1m×1mくらいの
ものが多く迫力があります。

たまには、美術鑑賞も良いです。

 
--AM5:50

 ∧∧  GWのメイン
(,,゚Д゚)    イベントキター

成木川方面129km(ヒルクライム5km)、
8時間のポタリングをしてきました。

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久しぶりの快晴です。

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(サイクリングロードが流木だらけ)

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大雨の影響が各所に現れて
いました。

DVC00098.jpg




(じーっ







今日もはぐれ雄鶏君を激写。

DVC00101.jpg












まず、軍畑(いくさばた)の駅
近くに到着。

14faec36.jpg












ここからは、増水した多摩川と別れ、
成木5丁目交差点の郵便局を目指し
ます。

DVC00102.jpg












すぐに青梅線の赤い鉄橋が
見えます。

929124a1.jpg












その手前、新築の住まいに「ニコッ」と
するお地蔵さんの隣に

DVC00103.jpg












青梅市の史跡、鎧塚がありました。

鎌倉時代末期、この辺りの領主三田氏の
軍勢の最後を弔う墓とかなんとか。

そして、(体力の7割を使い果たして)
峠を1つ越えると、


東京ヒルクライムNARIKIステージ
距離    :9.9km
平均斜度 :全体5.4%
所要時間 :39分(自転車)
ルート作成:KFC Triathlon Club様
東京ヒルクライム、NARIKIステージの
スタート地点に到着。

26bdc46c.jpg












 ∧∧  よし、ちょっと
(,,゚Д゚)    本気出すか

本戦申し込みを占う、個人的に
超重要な戦いがスタート(w

DVC00108.jpg












ステージ前半は、川沿いの緩やかな
コース。

DVC00139.jpg












砕石工場跡?や、

DVC00142.jpg












川沿いの古木を見ながら
進みます。

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大雨の後なのに、川の水は
凄い綺麗でした。

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成木街道をひた走ります。

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(写っては
 いない






 ∧∧  あっ、
(,,゚Д゚)    カワセミ!!

体が鮮やかな緑色で、すぐに分かり
ました。ラッキー。

DVC00115.jpg












このカンバンが出現するあたりから、
急勾配になってきます(汗

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えっちら、おっちら登って
いきます。

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ステージ後半は、ほとんど杉並木
です。

「ゼェゼェ、ハァハァ」言いつつ、

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木漏れ日の間を

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ゆっくり抜けていきます。

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いくつかのヘアピンカーブ、

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グレーチングという鉄蓋、

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ちょっとした落石を飛び越えると、

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ゴール地点に到着。



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ゴール地点の近くには、水飲み場
っぽいものがありました。

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水質が不安だった(腹を壊すと帰れない)ので、
ボトルを冷やしました。

DVC00127.jpg












ゴール地点の先は未舗装路です。

DVC00133.jpg












帰りのダウンヒルは最高です(w

***

まとめ
①成木街道は、車が少なく走りやすい
②成木街道は、ずっと川沿いで気持ち良い
③軍畑駅⇔成木郵便局区間もかなりの難所

DVC00144.jpg












御岳に代わる、新たなヒルクライム練習
スポットを開拓できました。

 
GW後半、天気が悪いです。

家に居てもヒマなので、雨の
隙間を狙って走りました。

もう、半袖+ハーフパンツで
良い感じです。結構、蒸し暑い。

午後になっても雨が止まない
ので、この間買った文庫本を
読むことにします。

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***

距離8km、 時間 55分、 1kmあたり6分52秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)






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二子玉川ライズ(大型ショッピングセンター)
に行ってきました。

午前中は、ドシャ降りで人が少なかったです(w

今回も、こだわりのウインドブレーカが見つからず
残念orz


<自転車好きな人向けの情報>
タウンフロント4F 『ザ・ノース・フェイス+』で、
グリーンエッジのジャージ(上着)¥8000くらい
で売っていました。

GREENEDGE-SET.jpg
















(ORICAロゴ無し、旧verです)


思わず、衝動買いしそうになりました。

 
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趣味:
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