二日酔いラン

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　体が重ーい

トレラン大会に向けて
走りこみ。

徐々にラップタイムが
短縮してきました。

あとは、ウェアやリュック
を新調しようか、どうしようか。

***

距離８ｋｍ、　時間６３分、　１ｋｍあたり７分５２秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）