まったりな日々寝起きラン

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2024/11/22 (Fri) ▲top

朝ご飯を食べて、速攻でランニング。

運動中毒なので、体を動かして
いないと落ち着きません（ｗ

今年も一年速かったなぁ。

***

距離８ｋｍ、　５４分、　1kmあたり６分４５秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より）

2011/12/31 (Sat) ランニング Trackback() Comment(0) ▲top

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