朝ラン

少しずつラップタイムが
速くなってきました。

たぶん気温のせいです（ｗ
走ってないと寒いです。

午前中走ることの欠点は、
午後物凄く眠くなること
です・・・

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　Ｚｚｚ・・・

***

距離２０ｋｍ、　２時間１８分、　1kmあたり６分５４秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）