昼下がりのラン

午前中、買い物をして午後から
走りました。

最近は、走りながらぼーっとする
のが良い気分転換です。

ポタリング時、そのスキルが勝手に
発動し落車しかけましたが（ｗ

と、記事を書いている間に日が落ちて
きました。

冬場は日が暮れるのが早いです。

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距離２０ｋｍ、　２時間２５分、　1kmあたり７分１５秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）