いつもの公園ラン

先週末、体調がもの凄く悪いな
と思ったらインフルエンザでした。

熱が３９℃になりフラフラでした。

今日は復帰明けで、軽い吐き気を
もよおしつつのランニングでした（ｗ

いつもの公園は、梅が何本か
見頃で良かったです。

自転車に乗るのは、まだ少し寒い
です。

***

距離８ｋｍ、　時間７６分、　１ｋｍあたり９分５２秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）

最近購入した本

①万城目　学　「かのこちゃんとマドレーヌ夫人」　￥５００


 ∧∧　　２／２２は
(,,ﾟДﾟ)   　猫の日！

カバーの絵が素晴らしかったので、
衝動買い。

主人公　　：マドレーヌ夫人　（アカトラ）
その夫　　：玄三郎　　　　　　（柴犬）
その仲間 ：和三盆　　　　　　（キジトラ）
　　　　　　　ミケランジェロ　　（三毛猫）

序盤の導入文章が上手い。
やはり、猫の集会は重要。

読後は、児童文学のような
暖かな気持ちになる小説
でした。

帯文の
＞　無敵の小１×
＞　　最セレブな猫
は、作品の世界観と全く
異なります（ｗ


②ＴＵＴＡＹＡ　シネマハンドブック２０１３　￥２００（年会費）

ＴＵＴＡＹＡのレンタルカードの
更新をした際に貰いました。

人気の無い映画は、廃盤（レンタル不可）
になってしまうのですね。

***

今日は、微熱があるので家で
まったりします。

川崎市市民ミュージアム

川崎市市民ミュージアムで、
無料の展覧会をいくつか見て
きました。

ＪＲ武蔵仲原駅から徒歩１５分
くらいでした。

館内が迷路のような作りになっていて、
見たかった「昔のくらし　今のくらし」展を
見逃しました（爆




ミュージアムの入り口には、巨大な転炉
（溶鉱炉）がどーんと展示してありました。

 ∧∧　　これしか記憶に
(,,ﾟДﾟ)   　残らんかった・・・

エントリーカーボンロード

気になるカーボンロード比較。
※画像は、公式ＨＰから抜粋

①ＲＩＤＬＥＹ　ＦＥＮＩＸ　￥１４４９００（フレームのみ）





 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　石畳だって平気！

ダモクレスとエクスカリバーの
いいとこどりのフレーム。

カーボンロードは、ダウンチューブ
が極太になりがちです。

最近は、潰して扁平にしてスリム化、
エアロ効果を狙ったものが多いです。

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②Ｂｉａｎｃｈｉ　ＳＥＭＰＲＥ　ＰＲＯ　￥２１００００




 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　チェレステ！

コンポは１０５の完成車です。

この中では、黄×黒のカラー
が良いです。

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③Ｒａｌｅｉｇｈ　ＣＲＭ Ｃａｒｌｔｏｎ－Ｍ　￥１８９０００







 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　安すぎる～

コンポ１０５、ホイールＲＳ８０と
かなり贅沢な仕様。

カラーはホワイト１色のみです。

***

寒い＋強風で、ポタリングはお休み
しました。

今日は、ランニングでも寒かった
です（膝も崩壊

お昼ラン

昨日の筋肉痛を取るために、
近所のドブ川をランニング
してきました。

東京マラソンが近いことも
あって、すれ違うランナー
の数が多い。

うーん、自分も来年こそは
走りたいです。

***

距離８ｋｍ、　時間７６分、　１ｋｍあたり９分３０秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）