①ランニング
いつもの公園、３周回で
８ｋｍ、６４分。
トレラン用に購入した
ハーフパンツも良い感じ。
公園の紅葉も見事で
走っている人も多かった
です。
②みたけ山トレイルラン
大会要綱とゼッケンＮｏ、
荷物用タグが送られて
きました。
・荷物保管・簡易着替え場所あり
・手袋必須
・レース終了後、指定の宿で入浴可？
当日（１２／９）、晴れて欲しいです。
③ドロドロ愛車
昨日、雨の中を１時間走って
フレームやらウエストバッグが
泥だらけになりました。
前輪のブレーキ不具合も
含めて、メンテしないと。
***
今月、仕事が忙しくて３週連続
土曜出勤が確定しております。
そのため、トレランの走りこみは
今日で最後。
関門には引っかかりたくないなぁ（ｗ
いつもの公園、３周回で
８ｋｍ、６４分。
トレラン用に購入した
ハーフパンツも良い感じ。
公園の紅葉も見事で
走っている人も多かった
です。
②みたけ山トレイルラン
大会要綱とゼッケンＮｏ、
荷物用タグが送られて
きました。
・荷物保管・簡易着替え場所あり
・手袋必須
・レース終了後、指定の宿で入浴可？
当日（１２／９）、晴れて欲しいです。
③ドロドロ愛車
昨日、雨の中を１時間走って
フレームやらウエストバッグが
泥だらけになりました。
前輪のブレーキ不具合も
含めて、メンテしないと。
***
今月、仕事が忙しくて３週連続
土曜出勤が確定しております。
そのため、トレランの走りこみは
今日で最後。
関門には引っかかりたくないなぁ（ｗ
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①コロンビア デクルーズサミットジャケット
amazon ￥１６２３ 、Ｓサイズ
ジャケットの裏側には、オムニヒートという
素材が使われています。
アルミの放熱性がうんたらかんたらで、
薄い生地でも暖かです。
自分の調査ミスで、
・サイズＳは、１６５ｃｍの体格で少しタイト
（ゆったり着るなら、Ｍサイズ）
・ファスナーと腕部分が超蛍光イエロー
・フードは取れない仕様
だったのが少し残念です。
やはり、通販で洋服購入は
難しいです（ｗ
amazon ￥１６２３ 、Ｓサイズ
ジャケットの裏側には、オムニヒートという
素材が使われています。
アルミの放熱性がうんたらかんたらで、
薄い生地でも暖かです。
自分の調査ミスで、
・サイズＳは、１６５ｃｍの体格で少しタイト
（ゆったり着るなら、Ｍサイズ）
・ファスナーと腕部分が超蛍光イエロー
・フードは取れない仕様
だったのが少し残念です。
やはり、通販で洋服購入は
難しいです（ｗ
②ＴＯＥＩＣ（Ｒ）テスト英単語対策
（ドコモ携帯 ｉアプリ 英語の達人）
毎月￥２１０
隙間時間に勉強するために、初めて
ｉアプリをダウンロード購入しました。
基本は、英単語の３択クイズです。
発音も出ますが、いつもマナーモード
なので聞いたことはありません。
【良い点】
・間違った問題の復習機能がある
・ＴＯＩＥＣの問題対策（文章での説明）もある
・犬キャラに癒される
【悪い点】
・品詞の表示が無い
・単語の意味が１つしか表示されない
・単語の例文が無い
月額 ￥２１０円のｉアプリですが、
ダウンロードに￥２０００もかかって
しまいました（笑
品詞表示は欲しかったので、一通り
単語が頭に入ったら別のアプリを
探します。
③通勤快読 Ｅｘｃｅｌ２０１０ 関数の基本技
￥１１８０
仕事でちょっとしたデータベースを弄くる
ために購入。
IF、COUNT、VLOOKUPなど基本関数が
分かれば大抵のことはできそう。
この通勤解読シリーズ、ワード、エクセル版
などもおすすめです。
***
天気や仕事の関係で、なかなか
自転車に乗れていません。
来年あたり、自転車の大会なんか
にも参加してみたいんですけれど
ねぇ。
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写真新世紀 東京展 ２０１２
２０１２年１０月２７日～１１月１８日
東京都写真美術館
無料
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∧∧ 写真でしかできないことは
(,,ﾟДﾟ) なんだろう？
散歩がてら、写真展を見てきました。
若手の有望な方々の写真が見れて、
大変参考になりました。
なかでも、長谷波ロビンという方の
海水浴場で撮影した人物写真が
良かったです。
海岸に白幕を張って、その場にいた
人達を写したシリーズで、被写体の
人達がとんでもなく笑顔。
どうやってこんな自然な笑顔を引き
出したのかと思ったら、元よしもとの
芸人さんらしい。
やはり、写真は写した人のなにかが
表れますねぇ。
∧∧
(,,ﾟДﾟ) 笑顔は大事！
