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--AM7:40

 ∧∧  久しぶりの
(,,゚Д゚)    ハーフマラソン!

立川シティハーフマラソン2016
参加してきました。


西立川駅から徒歩15分ほどで、
昭和記念公園 みんなの原っぱ広場へ。

※園内に入るのに、ピンクの小さな
 チケットが必要です

そこに、荷物預かり所と更衣室、
その他もろもろあります。






みんなの原っぱから、さらに10分くらい歩いて
スタート地点へ(陸上自衛隊立川駐屯地の滑走路)。

***

大学の陸上選手を先頭に、9時半
一斉スタート。

最初、滑走路の直線なので、ほとんど
渋滞ありませんでした(w

また、距離表示が1kmごとで
ラップ取りやすかったです
(初めてフルラップ取れました)。

滑走路を抜けると、昭和記念公園の
外周道路をぐるぐる走ります。

12、3km以降は、園内の舗装路を
走ります。

応援もほどほどにあり、途中
和太鼓やチアリーダの団体なども。

 ∧∧   とーちゃん、
(,,゚Д゚)    かーちゃん!

今回は、両親がわざわざ応援に駆け付けて
くれました。

***

給水ポイントは4か所で、補給食(食べ物)は
無しでした。

コースはほとんど平坦路で、体調も良かったので
後半は必至でペースを上げました。

最後、Finishゲートが見えにくいのですが、
なんとか気力を振り絞りゴール。

 


雨も降らず、気持ち良く走れました。


<貰えるもの>
・ペットボトル (H2O)
・大会小冊子
・Buff
 


Buffは、円筒形のバンダナです。


<記録>

天候 曇り/晴れ
気温 16℃
湿度 65%
体重 

距離  21km(ハーフマラソン)
タイム 1時間56分20秒     (ランウオッチ記録)
順位  位(人中)

1kmあたり 5分32秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)


 距離  ラップ
 1km  5分53秒
 2km  5分32秒
 3km  5分27秒
 4km  5分27秒
 5km  5分17秒
 6km  5分37秒
 7km  4分57秒 ← Best
 8km  5分35秒
 9km  5分18秒
10km  5分27秒
11km  5分38秒
12km  5分13秒
13km  5分12秒
14km  5分06秒
15km  5分27秒
16km  5分25秒
17km  5分39秒 
18km  5分49秒
19km  5分50秒
20km  6分00秒
21km  6分33秒 ← Worst 

自分のランウオッチで、15秒記録更新(w
やった!

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