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2024/11/25 (Mon)
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山並みラン
アパートの周辺は、まだ雪だらけ。
ランニングのルート開拓は少しずつ
進んでいます。
***
距離7.5km、 時間60分、 1kmあたり8分00秒
(
計算ツール
:コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より)
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2016/01/31 (Sun)
ランニング
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