まったりな日々蒸し暑ラン

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2024/11/24 (Sun) ▲top

蒸し暑ラン

曇り空の中、多摩川土手を
長距離ラン。

CW-Xのロングタイツは、暑いと
少し蒸れます（ｗ

昨日のナイトランの疲れが
取れていなかったので、
後半バテバテでした。

***

距離２１ｋｍ、　３時間１２分、　１ｋｍあたり９分８秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より）

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2014/05/25 (Sun) ランニング Comment(0) ▲top

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