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①ランニング
いつもの公園、3周回で
8km、64分。

トレラン用に購入した
ハーフパンツも良い感じ。

公園の紅葉も見事で
走っている人も多かった
です。


②みたけ山トレイルラン 

大会要綱とゼッケンNo、
荷物用タグが送られて
きました。

・荷物保管・簡易着替え場所あり
・手袋必須
・レース終了後、指定の宿で入浴可?

当日(12/9)、晴れて欲しいです。


③ドロドロ愛車

昨日、雨の中を1時間走って
フレームやらウエストバッグが
泥だらけになりました。

前輪のブレーキ不具合も
含めて、メンテしないと。

***

今月、仕事が忙しくて3週連続
土曜出勤が確定しております。

そのため、トレランの走りこみは
今日で最後。
関門には引っかかりたくないなぁ(w

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