多摩川散策ラン

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　休みだ、走るぞ～


昨日から、関東は真夏のような暑さ。




羽村堰で少し涼む。


気温３１℃、日差しがジリジリと
肌に刺さります。


林の中は涼しい。




阿蘇神社でお参り。






初めての道を走るのは、
楽しいです。

***

距離９．５ｋｍ、　２時間、　１ｋｍあたり１２分３７秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）