小雨ラン

 ∧∧　　小雨でも
(,,ﾟДﾟ)   　走ろう～

今日も特にすることが無いので（笑
多摩川土手をランニング。

時々雨が降り、カラッと晴れる亜熱帯
のような天気でした。

半袖で走ったら、両腕＋鼻が真っ赤に
なりました。
こんな日でも、紫外線は強いです。


走った後は、炭酸飲料に限ります。
今日はペプシコーラ。

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　シュワ～

***

距離２１ｋｍ、　時間 ３時間１５分、　１ｋｍあたり９分１７秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）