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少しずつラップタイムが
速くなってきました。

たぶん気温のせいです(w
走ってないと寒いです。

午前中走ることの欠点は、
午後物凄く眠くなること
です・・・

 ∧∧  
(,,゚Д゚)    Zzz・・・

***

距離20km、 2時間18分、 1kmあたり6分54秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)

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