まったりな日々裏山ラン

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2024/11/27 (Wed) ▲top

裏山を少しトレランして
舗装路を進み、

今日も霞丘陵へ（ｗ

近くのお寺の和尚さんの言葉。

∧∧　　
(,,ﾟДﾟ) 　深いな～

２日連続のランニングで、少し
足が痛かったです。

***

距離１０ｋｍ、　１時間１６分、　１ｋｍあたり１０分００秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より）

2016/12/11 (Sun) ランニング Comment(0) ▲top

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