鉄棒ラン

だいぶ春らしい気候
になってきました。

長袖＋ハーフパンツで
走れて、気分爽快です。


















今ハマっているのが、給水ポイント
近くにある『鉄棒』です。

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　うぉりゃー（ぐるっ

逆上がりをすると、景色が逆に
見えて面白いです（ｗ

って、何歳なんだろうか、自分・・・。

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距離２１ｋｍ、　時間 ２時間３３分、　１ｋｍあたり７分１７秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）