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シマノ SH-M089 
¥15660

初めてビンディングシューズを
購入しました。

峠で歩き回ることも考慮して、
SPDモデルにしました。




バックル部分のデザインが良いです。


足裏クリート部分のカバーは
付いていません。


付属品は、クリートを靴内で止める金属板と
防水シール、説明書です。

今日は台風で部屋から出られなかったので、
1.靴にクリート装着
2.ペダル交換
の作業を行いました。


左:シングルクリート (SPDペダル付属)
右:マルチクリート  (別途購入)

クリートをどちらにするか30分程
迷いました(w


多数の自転車ブログ様を参考に、
シングルクリートで、ペダル保持力 ” 最弱 ”
に決定。


ダイソーのグリーススプレーを
ネジに吹いてから、


足裏の「拇指球」の位置に合わせて
クリートを装着。

 

 ∧∧  
(,,゚Д゚)    取れな~い

仮組みしたら、外れなくなり
焦りました(笑

かなり力を入れないと、着脱しません。


愛着のあるフラットペダルを
外します。


思いがけず、すんなり外れました。
大きめのペダルレンチを買って
良かったです。


クランクとペダル軸にグリスを
塗りたぐってから、締めます。

ペダルは、
 緩む  → 進行方向と逆
 締める → 進行方向と同じ
です。

左右で向きが異なるので注意です。

 
ペダルのキャッチ練習をしたら、
汗だくになりました。

***

かなりペダルのQファクター
(ペダル中心からクランクまでの長さ)
が広くなりました。

フラットペダル  :44mm
SPD PD-M520  :55mm
 ※実測値

はやく走行チェックしたいです(w

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