∧∧ 小雨でも
(,,゚Д゚) 走ろう~
今日も特にすることが無いので(笑
多摩川土手をランニング。
時々雨が降り、カラッと晴れる亜熱帯
のような天気でした。
半袖で走ったら、両腕+鼻が真っ赤に
なりました。
こんな日でも、紫外線は強いです。
走った後は、炭酸飲料に限ります。
今日はペプシコーラ。
∧∧
(,,゚Д゚) シュワ~
***
距離21km、 時間 3時間15分、 1kmあたり9分17秒
(計算ツール:コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より)
(,,゚Д゚) 走ろう~
今日も特にすることが無いので(笑
多摩川土手をランニング。
時々雨が降り、カラッと晴れる亜熱帯
のような天気でした。
半袖で走ったら、両腕+鼻が真っ赤に
なりました。
こんな日でも、紫外線は強いです。
走った後は、炭酸飲料に限ります。
今日はペプシコーラ。
∧∧
(,,゚Д゚) シュワ~
***
距離21km、 時間 3時間15分、 1kmあたり9分17秒
(計算ツール:コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より)
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昨日の日焼け+筋肉痛の疲れが
かなり残っていました。
ただ、自転車のエンジン(=ライダー)
を鍛えるために、多摩川の土手を
走ってきました。
この頃、自分が何を目指しているのか
分からなくなります(w
***
距離17km、 時間2時間32分、 1kmあたり8分56秒
(計算ツール:コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より)
かなり残っていました。
ただ、自転車のエンジン(=ライダー)
を鍛えるために、多摩川の土手を
走ってきました。
この頃、自分が何を目指しているのか
分からなくなります(w
***
距離17km、 時間2時間32分、 1kmあたり8分56秒
(計算ツール:コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より)
だいぶ春らしい気候
になってきました。
長袖+ハーフパンツで
走れて、気分爽快です。
今ハマっているのが、給水ポイント
近くにある『鉄棒』です。
∧∧
(,,゚Д゚) うぉりゃー(ぐるっ
逆上がりをすると、景色が逆に
見えて面白いです(w
って、何歳なんだろうか、自分・・・。
***
距離21km、 時間 2時間33分、 1kmあたり7分17秒
(計算ツール:コツコツとジョギング
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になってきました。
長袖+ハーフパンツで
走れて、気分爽快です。
今ハマっているのが、給水ポイント
近くにある『鉄棒』です。
∧∧
(,,゚Д゚) うぉりゃー(ぐるっ
逆上がりをすると、景色が逆に
見えて面白いです(w
って、何歳なんだろうか、自分・・・。
***
距離21km、 時間 2時間33分、 1kmあたり7分17秒
(計算ツール:コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より)
多摩川土手の謎の草が満開。
去年も、桜の開花と一緒でした。
大分、桜のつぼみが大きく
なっていました。
お花見はもうすぐ・・・、
なんと、既に場所取りが始まって
います(w
今週末は、お花見ロングライドに
行きたいですねぇ。
(くるっ
∧∧ あばばば、
(,,゚Д゚) 白猫師匠!!!
約1年振り、いつもの規定ポイントから
40km程離れた場所での再会です(笑
「ニャー」
(旨い
白猫師匠は自分のことを
覚えていてくれたようです。
え、左手に魚肉ソーセージを
握っているんじゃないかって?
同色の違う個体じゃないかって?
∧∧ 白い猫は全部
(,,゚Д゚) 白猫師匠です(キリッ
自己満足の猫ネタはともかくとして、
今日は春の陽気で気持ち良かった
です。
やっぱり、週末は多摩川に
限ります。
***
距離21km、 時間 2時間49分、 1kmあたり8分2秒
(計算ツール:コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より)