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DVC00180.jpg

















 ∧∧  日頃の行いが
(,,゚Д゚)    良いので快晴ー

家の前の道路が凍結していて
心配でしたが、荒川サイは無問題
でした。

DVC00183.jpg













ゴールの野球場はだいぶ
ぬかるんでましたが(w

DVC00181.jpg














DVC00184.jpg













4000人規模の大会だけあって
駅から人の列ができてました。

着替えスペースは野球場に設置して
ありました。
ただ、ちょっと狭そうだったので野外で
着替えました(w

ベンチが濡れていて着替えに苦労
したので、ビニールシートがあった
方が良いと思いました。

荷物預かり所は、白テントの中にラックを
置いた簡素なものでした。
ゼッケン末尾No.0~9でラックが分かれて
おり、ランナー自身が荷物を置きます(w
20_05_01_Tent_01_02.jpgtana.jpg




一応、周りに係りの人もいます。

***

コース前半は、東京スカイツリー
が時々見える絶好のロケーション
でした。
サイクリングコースなので超フラット
ですし。

ランナーの数が多いので、スタート~5km
くらいまでは混雑します。
特に、最初の1kmは6分30秒くらい
のジョギング走になります。

また、あえて一言付け加えるならば、
沿道の応援は皆無です。
ただ、参加人数が多いので、1人
旅にはなりにくいです。

それと、男女混合同時スタート
だったのでビジョガーと一緒
に走れます(w

早いビジョガーに颯爽と
抜かれるのもいいです。

DVC00186.jpg














DVC00182.jpg














 ∧∧  
(,,゚Д゚)    2時間切れたー

1km毎の距離表示はペース配分
しやすかったです。

飲食+スポーツ用品店
は全部スルーしてしまい
ました。
一刻も早く、シャワーを
浴びたい気分でした。

完走後の達成感は
最高です。

(追記)
ランフォト記録証はゴール瞬間
の自動撮影写真が使われます。
よって、
ゴール中央付近でアクション(ガッツポーズなど)
するといいかもしれません。

端っこだと他の人も写りこみ、
目立たなくなります(w

***

2011.2.13
第2回 東京・赤羽ハーフマラソン大会

<貰えるもの>

・Tシャツ
・東京水(ペットボトル)
※記録証は各自印刷(大会終了3日後くらいから可能)

<記録>

天候 晴れ
気温 7℃
湿度 50%
体重 51.6kg 体脂肪15%

距離  21km(ハーフマラソン)
タイム 1時間57分20秒
順位  2018位(4136人中)

1kmあたり5分35秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)

    距離     ラップ
スタート~5km  4分50秒~5分00秒
    5~10km 5分10~20秒
   10~15km 5分20~30秒
   15~20km 5分40~50秒
   20~ゴール 5分50秒~6分00秒

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marason.jpeg











昨日の朝、家を出るときは小雨が降っていた。

 ∧∧  大丈夫、大人の運動会は
(,,゚Д゚)    雨天決行だっ!!


雨に濡れつつ、マラソンの格好(兼 自転車の格好)
で颯爽と電車に乗り、郷土の森総合体育館に急ぐ。

府中本町の駅に着くと雨は止んでいた。
絶好のマラソン日和だ。


体育館の受付でナンバーカードの付いたゼッケンを
2枚をもらい、上着に安全ピンで取り付ける。
体育館にロッカーなどは無く、参加する人は荷物を
そこら辺に置いている(w

自分はスタート40分前に受付に着いたが、体育館の中は
人でごった返していた。
仕方無く、荷物は体育館の外に置いた(笑


START/GOAL地点は体育館すぐ横の野球場だった。
もう、ビジョガーどうのとか言っている場合ではない。
周りは真剣なランナーばかりで焦る。

スタート5分前になって5列くらいに整列させられる。
運営委員の人が、

「記録を狙う人は前の方、楽しく走りたい人は後ろの方
 に行って下さーい。」

と言うので、迷わず最後尾の方に移動する。


「パー-ン!!」
というスタート合図で、いつもTVで見ているような
情景から走り出す。

が、そこはマイナーなマラソン大会。
沿道に観客はほとんどいない(w
多摩川のサイクリングロードは
吹きっさらしで寒いしね。

周りのシリアスランナーに引っ張られ(自転車でいうアシスト)、
5km、25分くらいで突っ込む。
これで大丈夫かと思ったが、
スピードは落としたくない。

 ∧∧  最初から最後まで
(,,゚Д゚)    全力だっ


深く考えることは得意ではない。

もっとも、コース上の距離表示は
5、10、15、残り2、残り1km
くらいしかないので、正確な
ラップを確認するのは無理。


1つ目の折り返しで、先頭は神奈川大学
の学生さん達だ。
1km、3分ってのは、こんなに
早いのか。

10kmを過ぎたあたりで心臓が
悲鳴を上げてくる。
ここから先は未知の領域だ。

なるべく下を見ず、景色を眺めて
走る。
雨上がりの空がとびきり綺麗だった。

また、周りのランナーとの謎の
一体感が前に足を進めたような
気がした。


2つ目の折り返しを過ぎたあたりで、
「最後尾」のプレートを付けた
自転車が見えた。

 ∧∧  アレには
(,,゚Д゚)    追いつかれたくないー


最後まで、歩かずに走りきった。
ゴールの野球場でダッシュしようか
と思ったけれど足が言うことを
聞かなかった(w

ゼッケンを外す女子高生の
「お疲れ様でーす!」
に多少癒されたが、芝生に
10分くらい倒れこんでしまった。

左足の中指は爪が食い込んで
靴下に血が付いていたし、右足は
大きな水ぶくれができていた。


それでも、
なんという達成感。


次はどこの大会にエントリー
しよう(笑

***

2010.11.23
第33回 府中多摩川マラソン大会

<貰えるもの>

・記録証
・参加者全員の名前が掲載された小冊子
・タオル
・アミノバリュー(ペットボトル)


<記録>

天候 晴れ
気温 20℃
湿度 44%
体重 55kg 体脂肪13%

距離  21km(ハーフマラソン)
タイム 2時間13分33秒
順位  187位(全体247人)

1kmあたり6分21秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)
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