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昨日、またもや都心で雪が
降りました。

それで、多摩川土手は水たまり、
ぬかるみだらけ。

でも、たまには悪路を走るのも
おもしろいです。
自転車では遠慮したいですが(w


その悪路の中、地元の陸上クラブの
記録会が開催されていました。

自分も5kmくらい、その中に混じって
走りました。

結構、ビジョガーの人も参加して
いました。

 ∧∧  ななな、
(,,゚Д゚)    生足~

ランニングと全く関係無い所で
英気を養いました(w

***

距離21km、 時間 2時間31分、 1kmあたり7分11秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)

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