ぬかるみラン

昨日、またもや都心で雪が
降りました。

それで、多摩川土手は水たまり、
ぬかるみだらけ。

でも、たまには悪路を走るのも
おもしろいです。
自転車では遠慮したいですが（ｗ


その悪路の中、地元の陸上クラブの
記録会が開催されていました。

自分も５ｋｍくらい、その中に混じって
走りました。

結構、ビジョガーの人も参加して
いました。

 ∧∧　　ななな、
(,,ﾟДﾟ)   　生足～

ランニングと全く関係無い所で
英気を養いました（ｗ

***

距離２１ｋｍ、　時間 ２時間３１分、　１ｋｍあたり７分１１秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）