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天気が曇り/雨だったので、
ランニングをしました。

 ∧∧  だいぶ
(,,゚Д゚)    涼しいな~

東京は26℃くらいで避暑地
にいるようでした。

***

24時間テレビで徳光さん(70歳)
が走るようですが、倒れないか心配
です。

この涼しさを味方につけて、体調
優先で走ってもらいたいです。

***

距離8km、 時間 52分、 1kmあたり6分52秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)

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