まったりな日々灼熱ラン

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2024/11/24 (Sun) ▲top

午前中の涼しい時間に
ランニングしました。

暑さで頭がクラクラして、
２ｋｍほどしか走れません
でした。

ラン用の帽子が欲しく
なりました（ｗ

走った後に飲む炭酸は
最高です。

***

距離８ｋｍ、　１時間２１分、　１ｋｍあたり１０分０７秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より）

2014/07/27 (Sun) ランニング Comment(0) ▲top

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