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huyu.jpg













冬将軍の勢力がまだまだ強く、
寒い日が続きます。

そんな中、肩こり・腰痛を治す
にはランニングが一番(荒療治

今日も多摩川土手では、マラソン
大会が開かれていました

 ∧∧  どこかマラソン大会
(,,゚Д゚)    申し込もうかな・・・

haru.jpg















はやく、春よ来ーい

***

距離21km、 時間 2時間16分、 1kmあたり6分28秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)


 
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