筋肉痛回復ラン

今日は、ドブ川並木道ラン。

ドブ川の色が信じられないくらい
の緑色。
奥多摩の緑にも引けをとらない。

ドブ川横にある区営のプールが、
始まっていました。
学生は、夏休みなのだなぁ。

辺りには、プールの匂いと歓声
が響き渡っていました。

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距離８ｋｍ、　時間６０分、　１ｋｍあたり７分３０秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）