蒸し暑いラン

午前中にランニングしました。

外はとんでもなく蒸し暑くて、
走ってすぐに汗ダラダラ。

やはり、暑いとすぐバテます。
ラップもぜんぜんあがりません。

***

午後は好日山荘で父の日の
プレゼントを買いました。

はたして、あの帽子は父の頭
にジャストフィットするので
しょうか。

***

距離１０ｋｍ、　時間９７分、　１ｋｍあたり９分４２秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）