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年末のハーフマラソン大会に向けて
21km走をしました。

いつも走っている10kmくらいまでは
良いものの、それ以降は脚が上がりません。

それに、多摩川土手で開かれていた
幼稚園の秋の大運動会に見入って
しまったし。

***

世田谷246ハーフマラソンは抽選漏れだった
ので、多摩川府中マラソンに申し込みしました。

3年前の同大会の記録(2時間13分33秒)より、
なんとか短縮したいです(w


***

距離21km、 3時間16分、 1kmあたり9分20秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)

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