新しく近所に見つけた
川沿いをラン。
今週土日はずっと天気が
悪かったです。
ほとんど家で寝てばかり
でした(w
***
距離12.6km、 1時間20分、 1kmあたり6分20秒
(計算ツール:コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より)
川沿いをラン。
今週土日はずっと天気が
悪かったです。
ほとんど家で寝てばかり
でした(w
***
距離12.6km、 1時間20分、 1kmあたり6分20秒
(計算ツール:コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より)
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