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--AM6:30

 ∧∧  
(,,゚Д゚)    初フル~

第9回東京マラソンに参加
してきました。


※大会風景の写真はなし

***

小雨の降る中、スタート地点東京都庁のある新宿駅へ。

服装は、
ウインドブレーカ+半袖Tシャツ+アームカバー(途中で脱ぐ)
ハーフパンツ+CWX
という雨仕様。

小型リュックは補給が3kmごと+私設エイド多数
の情報から携帯しませんでした。

***

駅からの道は、無国籍な人の流れが
できていてビックリ。

まあ、できれば知り合いの人がいれば
寂しくないかも(w

最初のゲートは空港の手荷物検査の
ような厳しさ(警察官の人がチェック)。

抜けてから、荷物預かりバスの通りが
休日の原宿竹下通りのような人混み。

その通りで迷ったのが、ゼッケン番号によって、
預けるバスの番号が変わるということ。

帰宅してから、ゼッケンにそのバスの番号が
書いてあると気づきました。

事前に要確認です。

***

走りだすまで、30分くらい待ちます。
まだ、小雨がパラついていたので、
失禁しそうでした(w

※寒いせいもあってか、2回はレース中に
  トイレに駆け込みました

都庁前のおえらいさん方を一瞥して、
レーススタート。

まず、新宿から皇居方面へ。
応援の人垣がすごかったです。

まったく途切れることなく、応援
されます。

また、仮装しているランナーも多かった
です。

その方が「○○頑張れ!!」とか
言ってもらいやすいので、良いのかも。

***

品川駅を折り返すまでは、若干余裕が
ありました。

浅草の雷門を折り返すと、ほぼ体力が
ゼロになりました(w

思えば、大会で21km以上を走ったことが
無かったので、ペース配分が分かりません
でした。

私設エイドで、アンパンなどを補給し、
なんとか競歩ペースで進みました。

※大会エイドもパンやトマト!、レーズンなど
 がありました(すべて完食)

橋を2つ越え、お台場に入ると、だいぶ
ゴールが見えてきました。

このあたりでは、歩きを挟まないと
脚が進みませんでした。

そして、ビッグサイトの横のゴールゲートを
くぐった瞬間に、とてつもない達成感が
得られました。

 ∧∧  
(,,゚Д゚)    俺はやった!!

途中、回収バスが見えたときは
あわやとおもいましたが、なんとか
走りきれました。

雨もほとんど降らず、初フル、初完走
できて大満足でした。

***

<貰えるもの>

 ゼッケン引き換え時
・大会ロゴ入り袋大・中・小
・東京メトロ 1日パス
・Tシャツ  (配色が黄色・赤でド派手)

 完走後
・完走メダル
・バスタオル(かなり大きめ) 
・みかん、バナナ
・カロリーメイト
・エビアン、ポカリ
・エアーサロンパス
など


<記録>

天候 くもり
気温 7.6℃
湿度 73%
体重 53.0kg 体脂肪19.3%

距離  42.195km(フルマラソン)
タイム 4時間55分
順位  位(部門人)

ランナーアップデート
5km  00:33:00 (0:28:52) 
10km 01:03:37 (0:59:29) 
15km 01:31:51 (1:27:43)
20km 02:00:50 (1:56:42)
25km 02:31:58 (2:27:50)
30km 03:06:37 (3:02:29)
35km 03:49:39 (3:45:31)
40km 04:35:32 (4:31:24)
Finish 04:55:18 (4:51:10)
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