まったりな日々曇りラン

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2024/11/24 (Sun) ▲top

東京マラソンに向けて多摩川を
ランニング。

雪が降りそうなくらい寒い。
着地や姿勢を気にしつつ
走りました。

***

距離２１．６ｋｍ、　２時間４８分、　１ｋｍあたり７分４６秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より）

2015/02/07 (Sat) ランニング Comment(0) ▲top

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