まったりな日々強風ラン

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2024/11/24 (Sun) ▲top

強風の中、近所をぐるっと一周。

昼休みに当たりをつけた小さな小川の
直線コースを初めて走りました。

小さな小川は、新たな周回コースに
加えることができそう。

１ｋｍラップが走行中分からないので、
ＧＰＳ計測機能つきのランウオッチが
ほしくなりました。

***

距離１１ｋｍ、　時間７２分、　１ｋｍあたり６分３２秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より）

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2015/02/01 (Sun) ランニング Comment(0) ▲top

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