忍者ブログ
[521] [520] [519] [517] [518] [516] [515] [514] [513] [512] [511]
[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2024/11/23 (Sat) ▲top
風邪気味ラン

風邪気味で、ルルを飲んで
走りました（ｗ

来週に迫ったハーフマラソン大会に
向けて、膝の調子は絶好調。

少し熱っぽい・喉も痛いけれど、
あと５日で何とか治すしかないな。

***

距離１０ｋｍ、　１時間３６分、　１ｋｍあたり９分３６秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）
PR
2013/11/17 (Sun) ランニング Comment(0) ▲top
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
URL
コメント
パスワード Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
<< 鉄拳「家族のはなし」（新聞印刷機アニメーション） HOME 風の強い日のラン >>
カレンダー
10 2024/11 12
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
カテゴリー
ＲＮＣ３－ＥＸ（２０１０モデル） ( 6 )
自転車＿ポタリング ( 232 )
自転車＿アイテム ( 50 )
自転車＿雑記 ( 60 )
英語＿学習 ( 27 )
ランニング ( 165 )
マラソン ( 12 )
トレラン ( 29 )
未選択 ( 0 )
日記 ( 351 )
プロフィール
ＨＮ：
tokaino
性別：
男性
趣味：
自転車、ランニング、絵を描くこと
RSS
RSS 0.91
RSS 1.0
RSS 2.0
ブログ内検索
アーカイブ
2017 年 12 月 ( 10 )
2017 年 11 月 ( 11 )
2017 年 10 月 ( 10 )
2017 年 09 月 ( 10 )
2017 年 08 月 ( 12 )
アクセス解析
カウンター
最新コメント
無題
[02/12 kenn]
無題
[07/31 ありんこ]
無題
[07/18 ありんこ]
無題
[07/17 ありんこ]
無題
[06/26 ありんこ]
Powered by ニンジャブログ　　Designed by ゆきぱんだ
Copyright © まったりな日々 All Rights Reserved
忍者ブログ / [PR]