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誰もいない朝の通りを
ランニングするのもいいです。

朝焼けを見ながらランニングとは、
なんとも健康的な生活です。

でも、1人ではなかなかペースが
上がらない。

当面の目標は12kmを60分台で
走れるようになることかな。

***

距離12km、 時間78分、 1kmあたり6分30秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)
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