涼しいラン

久しぶりの２９℃。
別天地のような涼しさです。

涼しいとランも快調。
暑さのせいでタイムが大幅に
落ちていたんだなぁと実感。

１１月のハーフマラソンに向けて
走りこんでいきたいです。

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距離８ｋｍ、　時間６７分、　１ｋｍあたり８分２２秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）