粉雪のちらつく寒い日に、
ランニングしました。
歩道の雪はほとんど溶けていて、
路肩に少し残っているだけでした。
多摩川まで出ると、ランナーがたくさん
走っていました。
さすがに、自転車の人は2、3人しか
見ませんでした。
寒い日はランニングの方が体が温まります(w
***
距離21km、 2時間34分、 1kmあたり7分20秒
(計算ツール:コツコツとジョギング
運動してスッキリ爽快するブログ様より)
ランニングしました。
歩道の雪はほとんど溶けていて、
路肩に少し残っているだけでした。
多摩川まで出ると、ランナーがたくさん
走っていました。
さすがに、自転車の人は2、3人しか
見ませんでした。
寒い日はランニングの方が体が温まります(w
***
距離21km、 2時間34分、 1kmあたり7分20秒
(計算ツール:コツコツとジョギング
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