ステッパーと筋トレ

道路が雪だらけで、自転車・ランニング
どころではありません（ｗ

そこで、居間の荷物置き場？と化している
ステッパーを３０分ほど踏みました。

意外とふくらはぎにきます。
かかとを上げて踏むと効果大です。

筋トレは、３０分くらいしました。
やっぱり、家の中での運動はすぐに
飽きます（ｗ

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家の前の雪かきしようと思いましたが、
大きいスコップがありませんでした。

雪は、明日も気温が高そうなので、とけて
しまうかな。