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 ∧∧  
(,,゚Д゚)    休みだ、走るぞ~


昨日から、関東は真夏のような暑さ。




羽村堰で少し涼む。


気温31℃、日差しがジリジリと
肌に刺さります。


林の中は涼しい。




阿蘇神社でお参り。






初めての道を走るのは、
楽しいです。

***

距離9.5km、 2時間、 1kmあたり12分37秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)

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GWのトレラン大会に向けて、
ゆる~く走り込み。




桜並木が新緑に変わって
いました。


半袖で走ってちょうど
よかったです。

***

距離8km、 1時間30分、 1kmあたり11分15秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)

気温25℃と半袖でちょうど
良かったです。


桜並木をラン。






桜は大分散っていました。

***

距離8km、 1時間25分、 1kmあたり10分37秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)

今日もずっと雨/曇り
でした。

午前晴れだったら、多摩サイ
桜並木見に行けたのになぁ。

***

距離5km、 時間50分、 1kmあたり10分00秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)
 


春が近いです。

***

距離6km、 時間49分、 1kmあたり8分10秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)
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