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マラソン応援してから、


裏山をラン。


ニホンカモシカに応援されて
しまいました(w

***

距離9km、 時間60分、 1kmあたり6分40秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)

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平日の疲れが溜まっていたので、
土曜は炬燵の番(w

日曜に近所を少し走りました。
東京マラソンには、万全の体調で
挑みたいです。

***

記録なし

近所の探索がてらランニング。

実家近くをランニングするのと比べて、
ランナーに遭遇する確率が低い(w

人口が少ないことを実感します。
その分、野鳥を見かけることが
多いです。

東京マラソンまで、あと20日。
当日は晴れるといいな。

***

距離9.2km、 時間59分、 1kmあたり6分24秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)

 
ランニングシューズを持って
帰省したので、1月1日から
走ります(w


いつもの多摩川土手。

  


今年は酉年。
単焦点のスマホレンズでは、
やや遠い。


帰りに初詣に神社を回ると、
どこも大行列でした。

***

距離18km、 2時間30分、 1kmあたり8分20秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)



富士山が真っ白。

***

距離10km、 1時間10分、 1kmあたり7分00秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)
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